
Práctica mental que busca entrenar la mente para alcanzar un estado de calma, concentración y conciencia plena.
Ayuda a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y promover el bienestar emocional.
Las clases de meditación ofrecen técnicas esenciales para la armonía mental y el equilibrio energético.
A través de prácticas guiadas, aprenderás a concentrar tu mente, controlar la respiración y reducir el estrés.
Ficha técnica
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